La calidad de vida de una persona depende ampliamente de la salud, entendiendo por ello, todas las características físicas, esto nos ayuda en nuestra forma de sentirnos y vernos corporalmente bien, gozando de una buena salud física, permitiéndonos realizar todas las actividades diarias a las que nos enfrentamos.
Podemos obtener un bienestar físico cuando hay un equilibrio entre estos aspectos que son una buena alimentación, de esta manera cuidamos y mantenemos un peso adecuada, otro aspecto es tener una rutina de ejercicios para que de esta manera nuestro cuerpo siempre este activo y en forma y por ultimo una buena higiene para evitar posibles enfermedades infecciosas. Si mantenemos estos tres aspectos en equilibrio habremos obtenido un bienestar físico.
Andrea Pacheco Vargas. (2014). bienestar fisico: sistemas alimenticios. 16 de octubre del 2018, de prezi Sitio web: https://prezi.com/7lacjnlydtxm/bienestar-fisic
Muy buenas anotaciones, es importante buscar el bienestar de nuestro cuerpo, cuidarse siempre debe ser prioridad. Una muy buena forma es de cuidarnos es practicando actividad física con una buena rutina de ejercicios en casa, fácil y cómoda, en un espacio que nos brinda mas comodidad.
ResponderBorrar