Objetivos

El objetivo principal de este blog es ayudar a las personas que quieran mejorar su físico, haciéndolas sentir con más confianza y más felices consigo mismo. Cabe mencionar que este blog forma parte de una práctica escolar de la materia de NTIC, de la Universidad de Sonora, con el objetivo de concientizar a las personas de su estilo de vida que llevan actualmente y cambiarlo por uno más saludable y con cambios positivos tanto en su físico como en su autoestima.                                                                                                                                                   
El ejercicio físico es imprescindible para ser feliz, lograr nuestras metas y para alcanzar el pleno rendimiento, una persona tiene que estar en forma. Por ello, ponerte en una excelente forma física es una de las decisiones más sabias que puedes tomar. 


Esto tiene un impacto positivo sobre nuestro bienestar emocional:

• Te hará sentir más fuerte para trabajar en el camino hacia tus objetivos
• Te hará sentir más feliz y positiva
• Te hará sentir con un “sin límite” de energía
• Fortalecerá tu autoestima y autoconfianza

Además, te proporcionará un mejor aspecto y te ayudará a combatir enfermedades. 

Por: Maria Paula Navarro Antelo